Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ στο σπίτι;

τρόποι αύξησης της δραστικότητας στους άνδρες

Λόγω του γρήγορου ρυθμού της ζωής, οι άνθρωποι είναι πολύ συχνά νευρικοί και ανήσυχοι. Ειδικά αυτός ο ρυθμός ζωής επηρεάζει τους άνδρες, των οποίων η ισχύς μειώνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.

Και για κάθε άνδρα, ανεξάρτητα από την ηλικία του, είναι πολύ σημαντικό και σημαντικό. Πράγματι, χάρη στη σεξουαλική δραστηριότητα, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ μπορούν να αποδείξουν ότι είναι πραγματικοί «άνδρες».

Αλλά σχεδόν κάθε άνθρωπος έχει μια κατάσταση όταν οι σεξουαλικές του ικανότητες αρχίζουν να εξασθενίζουν λόγω διαφόρων λόγων. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται σεξουαλική και ψυχολογική διαταραχή.

Αλλά αυτό δεν προκαλεί απογοήτευση, γιατί σήμερα έχουν δημιουργηθεί πολλές μέθοδοι, χάρη στις οποίες μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ. Επιπλέον, μπορείτε να το κάνετε αυτό όχι μόνο σε κλινικές, αλλά και στο σπίτι.

Πρώτα απ 'όλα, πριν αυξήσετε την ισχύ, πρέπει να εγκαταλείψετε τα εξής:

  • Κάπνισμα.
  • Αλκοόλ.
  • Γλυκά.
  • Καφές.

Αντιθέτως, πρέπει να ξεκινήσετε να τρώτε σωστά και να ασκείστε τακτικά. Παρεμπιπτόντως, έχουν αναπτυχθεί ειδικές ασκήσεις για άτομα που πάσχουν από δραστικότητα.

Ορισμένοι άνδρες, προκειμένου να επανακτήσουν τη σεξουαλική τους δραστηριότητα, παίρνουν ειδικά ναρκωτικά, αλλά γίνονται εθιστικοί, και ως εκ τούτου είναι καλύτερο να χρησιμοποιούν λαϊκές μεθόδους. Σε τελική ανάλυση, ένα τέτοιο φάρμακο μπορεί να λύσει προσωρινά μόνο το πρόβλημα.

Ένας άντρας που παρατηρεί σημάδια ισχύος στον εαυτό του προσπαθεί να το κρύψει από όλους. Αλλά στην πραγματικότητα, ο σωστός τρόπος από αυτήν την κατάσταση θα ήταν να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό, ο οποίος θα συνταγογραφήσει εύλογη θεραπεία. Εξάλλου, η αυτοθεραπεία μπορεί να επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα.

Αλλά υπάρχουν επίσης λαϊκές μέθοδοι αντιμετώπισης αυτών των παθήσεων. Επιπλέον, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα με τις οικιακές μεθόδους. Αυτό θα περιγραφεί παρακάτω.

Αποτελεσματικά μέσα αύξησης της ισχύος

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι. Δυστυχώς, δεν είναι όλα αποτελεσματικά.

Οι αποτελεσματικές και αποδοτικές μέθοδοι περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Μπάνιο.
  • Ντους με αντίθεση.
  • Η χρήση προϊόντων που αυξάνουν την ισχύ.
  • Μασάζ.
  • Άσκηση.

Ρωσικό λουτρό

Το ρωσικό λουτρό είναι μια αποδεδειγμένη μέθοδος για την καταπολέμηση της δραστικότητας. Υπάρχουν γνωστές περιπτώσεις όπου αρκετές συνεδρίες του ρωσικού λουτρού βοήθησαν τους ανθρώπους να αυξήσουν τη σεξουαλική τους δραστηριότητα.

Οι ναυτικοί που έκαναν ιστιοπλοΐα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά πριν από τα μεγάλα ταξίδια τους, κάθισαν σε ένα λουτρό για ώρες. Χάρη σε αυτήν τη μέθοδο, η σεξουαλική τους ενέργεια διατηρήθηκε και κατάφεραν να επιβιώσουν από τη μακρά απουσία σεξ χωρίς άγχος.

Αλλά σήμερα είναι πολύ σπάνιο να βρεθείς άνδρας στο μπάνιο. Και μάταια, γιατί το λουτρό έχει καρποφόρα επίδραση σε πολλά ανθρώπινα όργανα. Αλλά για να μην βλάψετε άλλα όργανα, για παράδειγμα την καρδιά, δεν πρέπει να επισκέπτεστε το λουτρό περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα.

Όταν επισκέπτεστε ένα μπάνιο, θα πρέπει να ακολουθείτε τις ακόλουθες συμβουλές:

  1. Σε περίπτωση προστατίτιδας, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σκούπες με ασήμι.
  2. Θα πρέπει να μείνετε στο χαμάμ όχι περισσότερο από δέκα λεπτά.
  3. Πρέπει να χρησιμοποιούνται φυτικά παρασκευάσματα. Τα βότανα καταπραΰνουν το ανθρώπινο νευρικό σύστημα και καταπολεμούν διάφορες ασθένειες. Οι χρεώσεις μπορούν να αποτελούνται από τα ακόλουθα βότανα:
    • μέντα;
    • yarrow;
    • λεβάντα;
    • φασκόμηλο.
    • Πρέπει να εισέλθετε στο ατμόλουτρο το πολύ τρεις φορές σε μία συνεδρία.
    • Μικρές ποσότητες αιθέριων ελαίων μπορούν να πασπαλιστούν σε πέτρες.
    • Εάν θέλετε, μπορείτε να πιείτε τσάι από βότανα με μέλι μετά το μπάνιο.
    • Το αλκοόλ πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.

Μπανιέρα με αντίθεση

Μία από τις καλές μεθόδους για την καταπολέμηση της δραστικότητας είναι το ντους αντίθεσης. Αυτή η διαδικασία είναι σε θέση να χαλαρώσει ένα άτομο. Για να ενισχύσετε τη δραστικότητα, πρέπει να προσθέσετε φύλλα δάφνης στο νερό.

Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι κάπως έτσι:

  1. Για ζεστό νερό - 40 μοίρες.
  2. Για κρύο νερό - 20 βαθμούς

Για να είναι αποτελεσματική η διαδικασία, πρέπει να αλλάζετε συνεχώς το νερό από κρύο σε ζεστό. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γυρίσετε σταδιακά σε ένα δοχείο με νερό - είναι καλύτερα να πάρετε γλάστρες. Η διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει με μια ζεστή λεκάνη. Πρέπει να "καθίσετε" σε μια λεκάνη για περισσότερο από ένα λεπτό. Πρέπει να κάνετε δέκα προσεγγίσεις. Εάν πραγματοποιείτε τακτικά μια τέτοια διαδικασία, τότε πρέπει να αυξάνετε συνεχώς τη διαφορά θερμοκρασίας, σταδιακά, έναν έως δύο βαθμούς την ημέρα.

Προετοιμασία για μασάζ όρχεων

Οι όρχεις είναι σε θέση να παράγουν μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τα αρσενικά χαρακτηριστικά, όπως η στύση, η γενειάδα, η τριχοφυΐα, η μυϊκότητα και πολλά άλλα. Εάν ένας άνδρας έχει αδύναμη λίμπιντο, τότε πρέπει να κάνει τακτικό μασάζ στους όρχεις.

Πριν εκτελέσετε αυτήν τη διαδικασία, κάντε τα εξής:

  1. Κάντε ζεστό ντους. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε οι όρχεις πρέπει να τυλιχτούν σε πετσέτα για πέντε λεπτά.
  2. Χαλαρώστε.
  3. Μπείτε σε μια άνετη θέση.
  4. Οι όρχεις πρέπει να κρέμονται.
  5. Ξεκινήστε το μασάζ.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα χέρια του ατόμου που κάνει το μασάζ πρέπει να είναι ζεστά. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δύο λεπτά

Εκτέλεση μασάζ: οδηγίες

μασάζ ως μέθοδος αύξησης της ισχύος

Το μασάζ είναι απαραίτητο για έναν άνδρα να απελευθερώσει την παραπάνω ορμόνη. Επιπλέον, το μασάζ είναι συχνά απαραίτητο για τους άνδρες που έχουν τα πάντα με την ισχύ, καθώς βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και αυξάνει την ποσότητα του.

Όσο πιο συχνά κάνετε μασάζ στους όρχεις σας, τόσο πιο γρήγορα οι ανδρικές σας ικανότητες θα ανακάμψουν. Σε γενικές γραμμές, οι ειδικοί συνιστούν την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας κάθε μέρα πριν τον ύπνο. Άλλωστε, όταν ένας άντρας κοιμάται παράγονται οι ορμόνες του.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, να θυμάστε ότι το δέρμα των όρχεων είναι πολύ ευαίσθητο και επομένως πρέπει να το χειρίζεστε προσεκτικά. Οι ευχάριστες αισθήσεις μπορούν να θεωρηθούν το κλειδί για τη διόρθωση της απόδοσης του μασάζ.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, το άτομο δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο. Αλλά εάν υπάρχει φλεγμονή των όρχεων, τότε αυτή η άσκηση αντενδείκνυται στους ανθρώπους.

Πολλά εξαρτώνται από την ορθότητα του μασάζ. Εάν το κάνετε λάθος, τότε δεν θα επιτευχθεί κανένα αποτέλεσμα, ακόμη και αν εκτελείτε τέτοιου είδους χειρισμούς αρκετές φορές την εβδομάδα.

Επομένως, για να είναι αποτελεσματική η διαδικασία, το μασάζ πρέπει να γίνεται ως εξής:

  1. Με το χέρι που δεν λειτουργεί, πρέπει να μετακινήσετε το όσχεο.
  2. Με το χέρι με το οποίο θα κάνετε μασάζ, πρέπει να πατήσετε τους όρχεις και να κάνετε κυκλικές κινήσεις.
  3. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ακριβείς και προοδευτικές.

Άλλες βοηθητικές μέθοδοι

Για να αυξήσετε την ισχύ πρέπει να το συντονίσετε. Πρώτα πρέπει να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε. Αλλά μην χαλαρώσετε με σεξ. Μπορείτε να κάνετε μπάνιο με βότανα ή να βγείτε στη φύση με φίλους.

Είναι δυνατή η αύξηση της ισχύος χάρη στο ειδικό φαγητό, το οποίο συνήθως ονομάζεται αφροδισιακό.

Τα προϊόντα που αυξάνουν την ανδρική ισχύ περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

προϊόντα διατροφής που αυξάνουν την ισχύ
  • θαλασσινά;
  • μπανάνες;
  • αυγά σε οποιαδήποτε μορφή ·
  • μέλι;
  • ξηροί καρποί;
  • σιτάρι;
  • τζίντζερ;
  • σοκολάτα.

Πρέπει επίσης να αλλάξουμε το στυλ του φαγητού.

Όταν τρώτε, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

  1. Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.
  2. Αξίζει να εγκαταλείψετε λιπαρά, τηγανητά και αμυλούχα τρόφιμα.
  3. Δεν συνιστάται η χρήση ημιτελών προϊόντων.

Για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα, πρέπει να βρείτε χρόνο για ξεκούραση. Επίσης, δίπλα σε έναν άνδρα πρέπει να υπάρχει μια στοργική και φροντίδα γυναίκα που μπορεί να τον υποστηρίξει σε δύσκολες στιγμές.

Κριτικές

Ο Ιβάν λέει τα εξής:Τα προβλήματα με την ισχύ ξεκίνησαν μετά από τριάντα. Τότε ήμουν πολύ αναστατωμένος, αλλά άρχισα να ψάχνω στο Διαδίκτυο για το πώς να ξεπεράσω το πρόβλημά μου.

Στη συνέχεια, συνάντησα ένα άρθρο ότι η διατροφή αυξάνει τη δραστικότητα. Τότε δεν το πίστεψα, αλλά αποφάσισα ακόμα να το ελέγξω. Άρχισα να τρώω μόνο εκείνα τα προϊόντα που μπορούν να αυξήσουν την ανδρική ισχύ και μετά από μερικούς μήνες δεν ήξερα κανένα πρόβλημα στο κρεβάτι με τα κορίτσια.

Παρεμπιπτόντως, γι 'αυτό έπρεπε να εγκαταλείψω τις κακές συνήθειες, αλλά δεν το μετανιώνω καθόλου.

Η Βαλεντίνα γράφει:Ο σύζυγός μου άρχισε να αντιμετωπίζει προβλήματα με την ισχύ όταν ήταν 34 ετών. Δεν μπορούσα να τον κοιτάξω ήρεμα, ήταν συνεχώς αναστατωμένος.

Τον υποστήριξα όσο καλύτερα μπορούσα, αλλά δεν βοήθησε. Δεν υπήρχε πρόβλημα να πάει σε ειδικό.

Μόλις σε ένα περιοδικό συνάντησα ένα άρθρο ότι το ντους αντίθεσης μπορεί να είναι αποτελεσματικό για την ισχύ. Του πρόσφερε, συμφώνησε. Και μετά από μερικές εβδομάδες, η ισχύς έχει βελτιωθεί. Από τότε, ο σύζυγος εκτελεί αυτή τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα για πρόληψη.

Είναι πλέον άνω των σαράντα ετών και δεν γνωρίζουμε προβλήματα με το σεξ.

Όπως μπορούμε να δούμε, η μείωση της δραστικότητας δεν είναι τόσο σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι άνθρωποι. Εξάλλου, όλες οι ασθένειες σήμερα μπορούν να θεραπευτούν, θα υπήρχε η επιθυμία. Για τη θεραπεία της δραστικότητας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεθόδους για να επιτύχετε ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα.

06.09.2020